El dátil es el fruto de la palmera datilera hembra, Phoenix dactylifera, y son originarios del norte de África y de Oriente Medio
Marruecos, Argelia, Tunez,Libia y Egipto son grandes productores de dátiles a nivel mundial
Los dátiles son muy beneficiosos por su composición, para nuestra salud, entre los beneficios:
- Son unos buenos aliados a la hora de controlar el colesterol, la presión arterial y a mantener el aparato digestivo en buenas condiciones.
- La ingesta de dátiles ayuda a reducir el estrés y calmar los nervios.
- Contribuyen a mejorar la capacidad de concentración,la agilidad mental y la memoría.
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